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Vieux 20/09/2007, 20h13   #6
Elliania
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Re : Exercices d'échauffement

Je suis fervente partisane des "massages". Ca permet de casser la barrière corporel et de:
- soit se détendre, se débarasser du stress de la journée
- soit dénouer le corps et entamer la préparation physique
- soit vraiment insister sur l'énergie.
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